「職場で困っているのに、上司に相談しづらい・・・」「周りはうまくやってるのに、自分だけ取り残されている気がする」そんな“話しかけにくさ”や“見えない壁”を感じたことはありませんか？？ いま、多くの職場では人材不足が深刻化しています その結果、上…

政府は、全企業（従業員50人未満も含む）を対象にストレスチェックの義務化を進める方針を打ち出しました。 これは、一見すると従業員のメンタルヘルスを守る前向きな施策に思えますが・・・。 人材不足が深刻な中小企業・小規模企業にとっては、「チェック…

気持ちはあるけれど、やる気が出ない 始めても、ついつい三日坊主になってしまう こんな経験、誰にでもあるはずです。 そんな筆者も、そんな自分といつも心の中で格闘しております（笑）。 もし “ご褒美”の与え方を変えるだけで、モチベーションがずっと続く…

">新年度・新学期が近づくと、なんとなく気持ちが引き締まるような感覚になりませんか？ ">新しい目標を立てたくなったり、気分を一新して何かに挑戦したくなったり。 実は、この現象には心理学的なメカニズムが関係しています。 ＜フレッシュ・スタート効果…